Close

Vídeo 1. No eres un bicho raro

Si no sabes si lo que sientes es normal o no, este vídeo puede ayudarte. Presentamos el Top 10 de ...

Entrenamiento 4. AMRAP

AMRAP (as many rounds as possible) es un sistema de entrenamiento cuyo objetivo es realizar el mayor número de vueltas ...

Entrenamiento 3. AFAP

AFAP (as fast as possible) es un sistema de entrenamiento cuyo objetivo es acabarlo en el menor tiempo posible. En ...

Entrenamiento 2. TABATA

El método Tabata es un sistema de entrenamiento a intervalos, de alta intensidad y de corta duración. Consiste en en ...

Entrenamiento 1. Interval Training

4 ejercicios: Jumping Jacks, Pushups, Squats y Planks Tiempo de trabajo 30" Tiempo de recuperación 15" Nº de vueltas de ...

Vídeo explicativo sobre la Validación Periódica de la Colegiación

¿Qué es la Validación Periódica de la Colegiación? (más…)